クマの原因と対処法

 

クマがあると、なんだか老けて見えたり、

疲れて見えたりしてあまり良い印象を持たれません。

 

クマは睡眠不足や疲れで目立ってくるイメージですが、

実際は、タルミや、シワの原因と同じく肌の老化が原因であることが多いのです。

 

 

クマは、主に青グマ・黒グマ・茶グマと呼ばれるものに分かれます。

それぞれのクマの原因と対処ケア方法を見ていきましょう。

 

３種類のクマの原因と対処法

 

青グマ

【原因】

①元々目の下の皮膚が薄く、血液の色が透けて見える。

⇒遺伝的要因が強く、色白である方等は特に子供の頃から目立つ

 

※うちの娘（７歳）の目元です。

赤ちゃんの頃から青紫色で、よく寝不足だと勘違いされます。

 

②血液のうっ滞。

⇒寝不足・疲労・ストレス・冷え・食生活の乱れ等により、

目の周りの血液の流れが悪くなり見えるもの。

貧血やその他の病気が原因の事もありますので、気になる方はコチラもチェックしてみて下さい。

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目の下のクマと病気の関係

 

③目の周りの皮膚が加齢に伴い薄くなる。

⇒目の周りの皮膚は元々薄く、加齢に伴い

肌のコラーゲンや脂肪が減退して血液が透けて見えるようになる。

 

【対処法】

原因①の皮膚の薄さは体質的なものですから、

コンシーラー、オレンジ系のコントロールカラーや

下地を上手く使い、お化粧でカバーするのが一般的です。

 

原因②の血液のうっ滞は様々な要因がありますが、

要は血行不良を改善すれば良いわけです。

●適度な運動をする・筋肉をつけ代謝を上げる。

●目をホットタオルなどで温める。

●よく睡眠をとる。

●ビタミンや鉄分の豊富な食物を摂る。

 

原因③の加齢で皮膚が薄くなっているのであれば、

皮下のコラーゲンの合成を促すように、

ビタミンC 誘導・レチノール体配合の化粧品を使用すると効果的です。

 

茶グマ

【原因】

①くすみによるもの

⇒毎日の洗顔・化粧の摩擦や、

目を擦るのが癖になっている人は色素沈着を起こしクスミになっている。

 

②肌荒れの痕

⇒目の周りに湿疹ができた、乾燥肌で肌代謝が悪く角質が厚くなってしまう。

 

③シミによるもの

⇒目元の皮膚は他の皮膚よりも薄いため、紫外線の影響を受けやすく、

小さなシミができやすい。それが集まって茶色っぽく見える。

 

【対処法】

①のクスミ対策は、やはりあまり目元に刺激を与えないように心がけ、

化粧やメイクオフなども肌に負担をかけない物を選んで行きましょう。

 

②の肌荒れの痕は、十分に保湿をする。

ターンオーバーを助けるという意味でピーリングをするのも手です。

しかし、その原因を絶つ事も大切です。

改善されないのであれば皮膚科で一度相談してみましょう。

 

③のシミは、やはり紫外線対策をして行きましょう。

それから、メラニンの生成を抑える食品（ビタミンCを多く含む物）を摂取する。

美白効果のある化粧品を使用しましょう。

 

 

黒グマ

【原因】

①加齢によるタルミやむくみ

⇒目の周りの筋肉や皮膚が加齢により下垂してタルミとなる。

そのたるんだ部分が影になって見える。むくんだ時に目立つように見える。

 

②元々目の下の脂肪量が多い

⇒目を守る眼窩脂肪（がんかしぼう）という脂肪のクッションが

厚め・目立つ人がいる。

 

【対処法】

青グマや茶グマと違い、皮膚の形が関係してくるので、

化粧で隠す事が難しいです。

 

むくみの改善法としては、

●塩分の多い食品の摂取を控える。

●冷たい食べ物や飲み物を摂りすぎない。

●ストレッチやリンパマッサージを行う。

 

タルミの改善法は、皮下組織をリフトアップさせるため、

青グマの対処と同じくコラーゲンやエラスチンの生成を促進させるため

ビタミンC誘導体・レチノールの配合された化粧品を使用すると良いでしょう。

 

目の周りの眼窩脂肪（がんかしぼう）があまりにも気になるような方は、

美容外科などで相談してみるのも良いでしょう。

 

どのクマに当てはまるかチェックしてみよう

 

では、青グマ・茶グマ・黒グマのどのクマが自分に表れているのかチェックしてみましょう。

 

①上を向いてチェック

上を向くと、黒グマの原因であるタルミが目立たなくなるので、

上を向いて薄くなったと感じれば黒グマでしょう。

 

②下まぶたを引っ張ってチェック

下まぶたを引っ張ると、色が薄くなって見えたら青グマです。

 

上を向いても、下まぶたを引っ張ても薄くならないのが茶グマです。

 

 

一番クマの原因として多いと言われる、下まぶたが薄くなり見える

青グマと黒グマ、加齢によるタルミで見える黒グマは、

コラーゲンを補い、目の下のハリを出していくケアをしていきます。

 

そこで、上記でも書きましたが、コラーゲンの働きを助けるビタミンC誘導体が配合された

化粧品を使用する事で、クマの悩みは解決へ導けますね。

 

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