肌のくすみは老けてみえる!原因・効果的な改善方法は?くすみに効くクリームとは。

 

なんだかこの頃、顔色が冴えない・・・。

 

良いファンデーションを使っているのに、すぐ肌がくすんでしまう・・・。

 

 

肌がくすんでいると、顔色が悪く見えて不健康な印象に見えてしまうし、

実年齢より老けて見られてしまうこともありますよね。

 

私も肌がくすみやすいので、何か良い改善方法はないかなぁ、と

いつも思っていました。

 

そこで今回は「肌くすみの主な原因と効果的な改善方法」について調べてみました。

 

肌がくすんで見える原因は?

 

くすみの原因はいろいろありますが、

主な原因として次のようなことが考えられます。

 

肌くすみの原因①:毛穴の汚れ

 

 

顔を洗うと洗う前よりも顔が白くなりますよね。

 

これは当然、肌の表面や毛穴にホコリや汚れが付着していた物が落ちるからです。

 

特に、毛穴は凹んでいるので、皮脂や角栓(古い角質)がたまりやすく

溜まった汚れが酸化して黒く見えることで、肌がくすんで見えるんだそうです。

 

肌くすみの原因②:紫外線

紫外線を浴びると、メラニン色素が過剰に生成されて、   

しみやそばかすの原因となります。

また紫外線UVA波は、メラニン色素を酸化させるので、

肌が黒くなり、くすんで見えてしまうのです。

 

肌くすみの原因③:生活習慣の乱れ

暴飲・暴食、ストレスに疲労、睡眠不足など

 

生活習慣の乱れは、体の様々な部位に不調を起こします。

 

体の不調を起こすと血行が悪くなるので、肌の細胞に血液が行き渡らなくなり、

顔色が悪かったり、肌がくすんで見えたりするんです。

 

 

肌くすみの原因④:角質ケアのしすぎ

コスメ好きの方ならば「古い角質」が溜まるので、

角質ケアをしている方は多いのではないかと思います。

 

実はこれが肌くすみの原因の場合もあるだそうです。

 

 

肌表面の角質は1日一枚剥がれるのが理想的

 

でも洗顔やらピーリングや、角質ケアをしすぎて、

肌表面の角質を必要以上に剥がしてしまう場合があります。

 

そうなると肌の真皮は、保護されている表皮が薄くなるため、

紫外線や冷たい空気などを直接浴びることになるのです。

 

 

直接ダメージを受けた真皮細胞は、血行が悪くなるため、  

肌くすみが起こってしまうんだそうです。

 

私も角質ケアをたくさん取り入れていたのですが、

やりすぎも良くないようなので、気をつけたいと思います。

 

くすみの原因にあわせた効果的な肌ケアの方法は?   

 

肌のくすを改善するには、これらのくすみの原因にあわせて、

適切な肌ケアをすることが大切です。

 

どんなことをしたらいいのかをご紹介したいと思います。

 

①毛穴の汚れを取り除く

毛穴の汚れによるくすみは、しっかりと泡立てて洗顔をしたあとに、

しっかりと洗顔料を洗い流すことがポイント!!

 

 

毛穴の中に汚れと洗顔料を残さないことが重要です。

 

  ◆正しい泡洗顔の仕方

    ↓ ↓ ↓

 

②紫外線をしっかり防ぐ

メラニン色素に影響を与える紫外線をしっかり防げば、

紫外線による肌くすみトラブルも起こりにくくなります。

 

 

紫外線から肌を守るには日焼けどめが効果的です。

 

ジェルタイプや乳液タイプ、スプレータイプなど、いろいろな種類があります。

 

近年は紫外線UVA波・UVB波の両方を防ぐ効果のある日焼けどめがほとんどですので、

好みや用途によって使い分けるとよいでしょう。

 

汗などで落ちてしまうこともあるので、2〜3時間置きに塗り直すのがおすすめです。

晴れの日はもちろんですが、薄曇りの日も紫外線は降り注いでいますから、

注意してくださいね。

 

③規則正しい生活習慣を身につける

血行不良による肌くすみを防ぐためには、  

規則正しい生活習慣を身につけることが大切です。

 

   ・好き嫌いをせずバランスよく食事を摂る

   ・質の良い睡眠をとる

   ・ストレスを貯めない

   ・適度に運動をする

 

忙しい現代社会ではなかなか難しいことも多いですが、

意識して日頃の生活習慣を改善していきましょう。

 

④角質ケアのしすぎによる肌トラブルをなくす

角質ケアをしすぎることによって、肌表皮を必要以上に剥いでしまうと、

肌真皮を保護する角質層が薄くなってしまいます。

 

    →紫外線によるシミ・ソバカスによるダメージ

    →乾燥によるダメージ

 

などがおこり、これらによって肌がくすんで見えることも多いんです。

そんな時は、肌表面をやさしく保護するスキンケアアイテムを投入するといいでしょう。

 

 

こういった点を考えて私がおすすめのするのが

コチラです。

肌のくすみを改善するクリームのレビュー

 

私が実際に使っているくすみ対策のクリームです。

 

「ブノワグレイスクリーム」といって、

肌くすみを改善するための救世主だと、私は思っているんですよ^^

 

「ブノワグレイスクリーム」は、薬剤師さんが開発した

天然成分を11種類も配合した、肌に優しい総合美容クリーム。

 

 

保湿や肌荒れにはもちろんですが、肌くすみにも高い効果が期待できます。

 

肌くすみを防ぐ効果的な改善方法(まとめ)

1.泡洗顔で毛穴を綺麗にする

2.日焼け止めで紫外線を防ぐ

3.生活習慣を見直す

4.角質保護に最適なスキンケアクリームを選ぶ

 

ブノワグレイスクリームでくすみの無い肌を手に入れる!

 ↓ ↓ ↓

BUNOiT GRACE CREAM

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